• Tento estabelecer um horário para dormir. Minutos antes, começo a preparar o ambiente. Apago luzes, diminuo volume ou desligo aparelhos eletrônicos e deito ao seu lado.
• Digo que está no horário de dormir e mando ir para a cama.
• Digo que está na hora de dormir e conto uma história ou leio um livro.
• Nenhuma das respostas acima

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